Plyoboxen
Plyoboxen zijn dé must-have voor functionele fitness, HIIT en explosieve krachttraining. Deze stevige platforms, ook wel een powerbox of plyobox genoemd, gebruik je voor verschillende plyobox oefeningen. Denk aan box jumps, step-ups en push-ups. Het is een compact product, maar heel veelzijdig.
Wat is een plyobox?
Een plyobox, ook wel powerbox of jump box genoemd, is een stevig trainingsplatform in verschillende hoogtes. Je gebruikt plyo boxen vooral voor box jumps, plyometrische sprongen en andere explosieve bewegingen. Ook tijdens krachttraining, core stability of circuittraining zijn plyoboxen een waardevolle aanvulling. Ze zijn verkrijgbaar in hout, schuim of kunststof en vaak voorzien van antislip en verstevigde hoeken.
Wat kun je trainen met een plyobox?
Met de juiste plyobox oefeningen train je meerdere spiergroepen tegelijk en werk je aan kracht, stabiliteit en explosiviteit. Enkele voorbeelden, zijn:
- Box jumps
Voor explosieve kracht in je benen - Step-ups & Bulgarian split squats
Gericht op bil- en beenspieren - Incline/decline push-ups & tricep dips
Focus op borst, armen en core - Planks, mountain climbers & V-ups op de box
Voor core stability - Speed drills & jump overs
Cardio- en intervaltraining
Waarom kiezen voor een plyobox of powerbox?
Plyo boxen hebben veel voordelen. Ze zijn veelzijdig inzetbaar (van kracht tot cardio en van HIIT tot circuittrainingen), nemen weinig ruimte in beslag en zijn heel functioneel. Je kan een powerbox/jumpbox aanschaffen in verschillende formaten. Schaf je een 3-in-1 plyobox aan, dan kan je hem op drie verschillende hoogtes gebruiken. Ook is een plyobox veilig en stabiel en dus geschikt voor verschillende intensieve workouts én voor zowel beginnende als ervaren sporters.
Bekijk ook eens andere fitnessmaterialen van Studion
Plyo boxen zijn ontzettend veelzijdig. Bij Studion vind je ook veel andere fitnessmaterialen die ideaal zijn voor iedere groepstraining of functionele training. Bekijk bijvoorbeeld ook eens:
- Touwen
- Fitnessbags
- Fitnessballen
- Foam rollers
- BODYPUMP sets
- Barbells & plates
- Dumbbells & fixed bars
- Steps
- Fitnessmatten
- Tubes & bands
- Spinningfietsen
- Kettlebells
Advies nodig?
Bij Studion vind je hoogwaardige soft plyo boxen in verschillende afmetingen. Bijvoorbeeld de 3-in-1 Soft Plyo Boxes of de Stackable Soft Plyo Boxes. Onze modellen zijn stevig, duurzaam en geschikt voor intensief gebruik in studio’s, gyms en PT-ruimtes.Wil je meer weten over onze plyo boxen of welke box het beste past bij jouw trainingen? Neem gerust contact met ons op. Wij denken graag met je mee.
Meld jezelf aan voor
inspiratie, insights & meer
Wil je geïnspireerd worden door gave inrichtingen? Of heb je behoefte aan insights waarmee jij je business kunt laten groeien?
Aanmelden nieuwsbrief