skip to Main Content

Spier roller

Een spier roller kun je omschrijven als een zogenaamde self-myofascial release. Dit is een andere benaming voor het masseren van je eigen spieren en is een vrij nieuwe massagetechniek. Ben je op zoek naar een hoogwaardige en effectieve foam roller oftewel een spier roller? Zoek dan niet verder! Studion beschikt namelijk over een ruim assortiment rollers van verschillende merken en in verschillende kleuren en maten.

Projecten

FunXtion gaat mee met de moderne tijd op het gebied van fitness en digitalisering.
Bekijk project
Met FunXtion bieden we een ongeëvenaarde member en instructor experience.
Bekijk project
Indoor cycling is nu een echte experience en zorgt voor veel nieuwe leden.
Bekijk project

Meld jezelf aan voor
inspiratie, insights & meer

Wil je geïnspireerd worden door gave inrichtingen? Of heb je behoefte aan insights waarmee jij je business kunt laten groeien?
Aanmelden nieuwsbrief

Waar wordt een spier roller voor gebruikt?

Zoals hierboven vermeld, wordt een spier roller gebruikt voor het masseren van je spieren en het omliggende weefsel. Met een roller worden je spieren soepeler en kun je spierpijn of andere pijntjes voorkomen of verminderen. De roller voor spieren kan zowel voor als na een training gebruikt worden, afhankelijk van het doel van het gebruik van de spier roller.

Maar hoe werkt nu eigenlijk een roller voor je spieren? Dat is heel eenvoudig. Plaats hem op de grond en ga met de roller over je spieren waar je last van hebt of die je wilt versoepelen. Voer de druk langzaam op, dus ga niet meteen met je volle gewicht over de spier rollen. Ontdek de plaats in je spier waar het pijnlijk of stijf aanvoelt en ga hier met de spier roller overheen totdat de spier soepeler wordt. Doe dit voor circa 10 tot 30 seconden, net zolang totdat deze spier zich wat meer gaat ontspannen. Let op: dit kan wat pijnlijk aanvoelen. Doet dit erg veel pijn? Gebruik dan wat minder druk of gebruik een zachtere spier roller. Of rol wat meer over de omliggende spieren van de pijnlijke spier. Je zult merken dat na een tijdje de pijn vermindert en de spier soepeler wordt.

De rollers in onze webshop

De rollers die Studion in het assortiment heeft, zijn onder andere Studion half round roller, de Grid Stk foam roller, de Grid nano foot roller, de Grid 2.0 foam roller en de Grid 1.0 foam roller. De Grid foam rollers beschikken over gepatenteerde Distrodensity-zones, waardoor het 3-dimensionale oppervlakte aanvoelt als de handen van een professionele masseur. De prijsrange van deze rollers loopt uiteen, maar we verzekeren je dat ze allemaal uitblinken in kwaliteit, effectiviteit en gebruiksvriendelijkheid.

We bieden op elke roller voor je spieren in ons assortiment een garantie en ze zijn direct uit voorraad leverbaar. Voor meer informatie én om te bestellen, kun je terecht in onze webshop. Ons team zit, tijdens werkdagen, klaar om je vragen te beantwoorden. Dus aarzel niet om contact met ons op te nemen!