Functioneel & groepsfitness
Functional training en group fitness zijn al jaren niet meer weg te denken uit de moderne gym. En terecht. Want met een goed ingerichte ruimte voor functional training, HIIT training of circuit training geef je sporters eindeloos veel mogelijkheden. Van explosieve interval training tot toegankelijke group fitness sessies: met het juiste materiaal creëer je een omgeving die motiveert, uitdaagt én resultaat oplevert.
-
-
Sale
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Sale
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
-
Sale
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Wat maakt functional training zo effectief?
Bij functional training train je het lichaam op de manier waarop je het in het dagelijks leven gebruikt. Denk aan duwen, trekken, draaien en springen. Het doel? Meer kracht, stabiliteit en mobiliteit in bewegingen die écht relevant zijn. Functional training is laagdrempelig én super veelzijdig, waardoor het zowel geschikt is voor beginners als ervaren sporters. Je kunt functional training goed combineren met HIIT training, circuit training en interval training voor een krachtige, afwisselende workout. In steeds meer studio’s en gyms zie je daarom een aparte zone ontstaan voor deze trainingsvorm. En dat is niet zonder reden.
Group fitness: samen trainen, meer bereiken
Group fitness draait om energie, motivatie en plezier. Denk aan bootcamps, cross training, core sessies of HIIT trainingen in groepsverband. Dankzij het sociale aspect blijven sporters gemotiveerd en boeken ze sneller resultaat. Bij Studion vind je alle materialen die je nodig hebt voor je groepslessen. Denk aan battle ropes, slam balls, plyoboxes, steps, tubes, sandbags, kettlebells en meer.
Voor elke vorm van group fitness, of het nu gaat om een rustige interval training of een pittige cross training workout, hebben wij geschikte oplossingen. Wil je de ruimte multifunctioneel inzetten? Dan adviseren wij je graag over opbergrekken, vloeren en inrichting.
HIIT, cross training en circuit training in jouw gym
HIIT training (High Intensity Interval Training), cross training en circuit training zijn populair omdat ze snel resultaat opleveren in een korte tijd. Ideaal voor sporters met een volle agenda of voor wie houdt van knallen in korte blokken. Een goed ingerichte ruimte voor HIIT training of interval training bevat elementen zoals:
- Assault bikes of air rowers
- Powerbags en slam balls
- Speed ladders, agility cones en hurdles
- Wall balls en ball targets
- Pull-up rigs en battle ropes
Cross training is breder inzetbaar en kan ook kracht- en techniektraining bevatten. Met platforms, halterrekken, racks en bumperplates geef je je leden de ultieme cross training ervaring.
We helpen je graag verder
Of je nu een groepsruimte inricht, een circuit training zone bouwt of een volledige functionele trainingsvloer aanlegt: wij denken met je mee. Met de juiste materialen voor functional training, HIIT training, interval training en group fitness zorg je voor beleving én resultaat.
Wil je advies op maat over de indeling van jouw ruimte of zoek je specifieke materialen? Neem dan contact op met een van onze specialisten. We helpen je graag verder.
Meld jezelf aan voor
inspiratie, insights & meer
Wil je geïnspireerd worden door gave inrichtingen? Of heb je behoefte aan insights waarmee jij je business kunt laten groeien?
Aanmelden nieuwsbrief